Mindfulness con caballos + Visita a almazara de aceite de oliva y bodega de vinos ecológicos en Bodega Sancha Pérez + tapas (jamón ibérico, queso de cabra payoya, aceitunas en banderillas, salmorejo).
Inmersos en la naturaleza y rodeados de caballos, observaremos cómo viven, cómo se desplazan y cómo se relacionan entre ellos. Descubriremos por qué son auténticos maestros en la práctica del “aquí” y el “ahora” y unos medidores fabulosos de la autenticidad y coherencia. Y practicaremos varias técnicas de mindfulness:
• Aprenderemos a potenciar nuestros sentidos, uno tras otro.
• Realizaremos un scanner de nuestro cuerpo, observando cada rincón.
• Conectaremos con nuestras emociones gracias al vínculo con un caballo.
Estas 3 actividades nos permitirán vivir en el presente, estar en el ahora, reconocer lo que está sucediendo mientras ocurre, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando.
Tiempo total: 5 horas (traslados incluidos).
1 persona = 598,98 € IVA incl.
2 personas = 665,50 € IVA incl.
3 personas = 732,05 € IVA incl.
4 personas = 798,60 € IVA incl.
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