Lors d’une séance de Yin Yoga, vous pratiquerez un style de yoga lent avec des postures maintenues pendant des périodes prolongées, habituellement d’une à cinq minutes ou plus.
Cette approche vise les tissus conjonctifs profonds du corps, tels que les ligaments, les articulations, les os et les fascias profonds, plutôt que les muscles.
Durée : 1h00
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